Mindfulness Manager*in - Ausbildungsort: Bonn

Die achtsame Führung von Menschen ermöglicht es Ihnen echte Verbindungen herzustellen, Zufriedenheit und Motivation zu fördern und langfristig Mitarbeitende im Unternehmen zu halten. Gleichzeitig profitieren Sie selbst enorm von einer gesunden, achtsamen Haltung, da diese vor Stress und Überforderung schützt, Konzentration und Fokus fördert und den Umgang miteinander verbessert.

Die Basis für eine erfolgreiche und wertschätzende Führung ist eine bewusste Selbstführung. Werden Sie sich als Mindfulness-Manager*in Ihrer Selbst bewusst!Reflektieren Sie in dieser Ausbildung Ihre Werte, Ihre Bedürfnisse, Ihr Handeln und Ihre Wirkung auf Mitarbeitende und werden Sie so zu einer ausgeglichenen und erfolgreichen Führungskraft.

In der zertifizierten Ausbildung zum Mindfulness-Manager lernen Sie Techniken und Hintergründe kennen, um in Ihrer Rolle als Führungskraft Achtsamkeit und Wertschätzung zu leben. Dabei eignen Sie sich selbst eine Achtsamkeitspraxis und eine achtsame Grundhaltung an und erfahren, wie positiv sich diese auf Ihr Leben auswirken kann.

Mittlerweile ist vielen Menschen bewusst, dass sie ihr Gehirn mit Achtsamkeit trainieren und ihre mentale Gesundheit damit erhalten können, genauso wie sie ihren Körper mit Sport und Bewegung gesund erhalten. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Gehirnstruktur sich positiv verändert und Achtsamkeit bei Stress und bei der Regulierung von Emotionen hilft. Damit ist Achtsamkeit auch längst aus der spirituellen Ecke herausgekommen und viele Mitarbeitende in Unternehmen wie zum Beispiel SPA, Google, RWE etc. nutzen die Techniken der Achtsamkeit für sich.

Positive Auswirkungen des Mindfulness-Managements sind:
✅ Führungskompetenzen wie Emotionale Intelligenz (wahrnehmen und verstehen von Emotionen) und wertschätzende Kommunikation werden geschult.
✅ Die Konzentrationsfähigkeit und Kreativität wird gefördert, da herausfordernde Situationen dank Mindfulness-Management mit Abstand und reflektierter wahrgenommen werden.
✅ Achtsamkeits-Techniken bieten nachhaltige Strategien zur Bewältigung von Stress
✅ Die Selbst- und Fremdwahrnehmung verbessert sich, wodurch sowohl die eigene Belastung als auch die Warnsignale bei Mitarbeitern frühzeitiger und besser erkannt werden.
✅ Achtsamkeit fördert Empathie, macht einen Perspektivwechsel einfacher und verbessert so die Zusammenarbeit im Team  .
✅ Konfliktsituationen können schon in der Entstehung gelöst werden.